Oficina de ginástica funcional para idosos: uma atividade transformadora

A oficina promove saúde, bem-estar e qualidade de vida

Toda terça-feira, às 8h, o Centro de Convivência do Idoso, localizado na R. Benjamin Mosena, 181, se transforma em um espaço de vitalidade e movimento. É lá que ocorre a Oficina de Ginástica Funcional para idosos, uma atividade que faz parte do programa 60+, vinculado à Secretaria de Assistência Social.

A equipe de Assistência Social acompanhou uma das oficinas e registrou a presença de 20 participantes. Entre eles, Heloísa Araújo Ferreira, de 67 anos, se destacou ao compartilhar sua experiência. Para ela, manter-se ativa é fundamental. “A terceira idade precisa estar em movimento. Eu participo de, pelo menos, quatro oficinas do programa e me sinto rejuvenescida a cada encontro”, afirmou.Heloísa também ressaltou os benefícios que a atividade trouxe à sua saúde.

Antes de iniciar as oficinas do 60+, ela fazia uso de alguns medicamentos. Hoje, após começar a praticar ginástica funcional, Heloísa consegue levar a vida sem eles, um resultado que a enche de orgulho e motivação.As oficinas não só promovem a saúde física, mas também fortalecem os laços sociais entre os participantes, criando um ambiente acolhedor e estimulante.

O programa 60+ tem se mostrado uma ferramenta valiosa para a melhoria da qualidade de vida dos idosos da comunidade, reforçando a importância de atividades que promovam o bem-estar e a interação social.A equipe do Centro de Convivência do Idoso convida mais idosos a se juntarem a essa iniciativa transformadora, que não apenas melhora a saúde, mas também proporciona alegria e novas amizades.

Comunicação PME