Grupo de Mulheres dos CRAS l e ll participa de ação de saúde e alimentação

Com foco na qualidade de vida, encontro trouxe orientações nutricionais e culinária prática às mulheres atendidas

A Secretaria Municipal de Assistência Social promoveu, nesta semana, uma atividade especial com os grupos de mulheres atendidas pelos CRAS l e CRAS ll. A ação teve como objetivo avaliar hábitos de saúde e alimentação das participantes, além de proporcionar orientações práticas para uma vida mais saudável.

A atividade aconteceu na Cozinha Central do município e foi conduzida pela estagiária Pamela Olievicki Chies, sob a orientação da nutricionista Jaine Mazon.

A ação teve início com a aplicação de um questionário de avaliação, onde as mulheres puderam refletir sobre seus hábitos alimentares, atividade física e cuidados com a saúde. Com base nas respostas, a equipe orientou o grupo sobre a importância de uma alimentação equilibrada, consumo consciente de açúcares e a escolha de alimentos naturais.

Para tornar o momento ainda mais interativo e proveitoso, as participantes também aprenderam na prática uma receita saudável de bolo de banana com aveia, sem adição de açúcar. A preparação foi feita durante o encontro e, ao final, todas puderam provar o resultado — uma alternativa saborosa e nutritiva para o dia a dia.

A nutricionista Jaine Mazon destacou a importância da iniciativa.“Nosso objetivo é mostrar que é possível sim ter uma alimentação mais saudável sem abrir mão do sabor. Pequenas mudanças no dia a dia já fazem uma grande diferença na saúde e na qualidade de vida dessas mulheres. E momentos como esse, de troca e aprendizado, são fundamentais para fortalecer esse cuidado com o bem-estar.”